Автоматическое письмо.
Свой метод автор называет еще полуавтоматическим письмом, но существует еще и автоматическое письмо. Вот пример из [5]: “Hо как же быть, если убогий уровень развития людей не в состоянии создать…
Саморегуляция.
Итак, “размазывая” свои мысли по бумаге, автор погружает свой мозг в режим саморегуляции [9], автономной работы. Текущие проблемы никуда не уходят – и не надо думать о них, заострять на…
Параллельное мышление.
Во время ИПа получается так, что мозг занят одновременным решением вообще всех заданий, которые когда-либо были поставлены тобой. Hо преимущества в решении имеют те задания, которые являются текущими, подсознательное желание…
"Отключение" сознания.
“Поставить задание” (вопрос, задачу, проблему) – это значит просто записать его. И уже этого достаточно. Уже во время записи, описания, его прояснения (для этого иногда приходится подбирать слова, т. к.…
Преимущества ИПа.
У медитации есть способность к “зацикливанию” вокруг чего-то значащего: человек просто не может не думать об этом, т. к. это для него очень важно. В ИПе такого недостатка нет: мысли…
Депрессия и сон
В клинической картине депрессии наряду с аффективными, моторными, вегетативными облигатными являются диссомнические расстройства, что вводит проблему нарушений сна в круг наиболее актуальных при этом заболевании. Термин “диссомнические” отражает разнообразие этих…
Нейролептики
Среди нейролептиков в качестве предпочтительных для использования в общесоматической сети рассматриваются некоторые производные фенотиазина (алимемазин – терален; промазин – пропазин; тиоридазин – сонапакс; перфеназин – этаперазин), тиоксантена (хлорпротиксен), бензамиды (сульпирид…
Антидепрессанты
Для лечения психических расстройств в общесоматической практике наиболее предпочтительны антидепрессанты (тимолептики) нового поколения: селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС: флуоксетин – прозак, сертралин – золофт, пароксетин – паксил, циталопрам –…
Транквилизаторы
Безопасность использования транквилизаторов (анксиолитиков) связана с отсутствием неблагоприятных влияний на ряд функциональных систем организма, а также интеракций с соматотропными препаратами. Единственным достаточно часто встречающимся нежелательным эффектом транквилизаторов (15,4% от числа…
Жесты и типы личности
…В принципе люди давно поняли, что для результативного общения понимать и чувствовать собеседника нужно, и делать это можно по-разному. В частности, известно, что “тайные мысли” и настроение другого человека можно…