Тревоги взаймы
Синдром “что, если…” является одной из форм сосредоточения на плохом, а не на хорошем. С его помощью мы “наговариваем” себе отвратительное настроение. Мы часто сталкиваемся с потенциальными опасностями, которые могут…
Позитивное, или реалистическое, "что, если…"
Надо сказать, что мышление “что, если…” не всегда ошибочно. Его можно и нужно использовать в позитивном, реалистическом плане. В конце концов, воображение способно строить оптимистические образы не менее успешно, чем…
Задаем вопросы
Мышление “что, если…” основано на убеждении, что для сохранения спокойствия недостаточно знаний о малой вероятности того или иного пугающего события. Если кто-то говорит: “Это невозможно!”, вы спрашиваете: “Ты уверен?” Если…
Изменение направления мыслей
Если “допрос свидетелей” не устраняет тревог, вы можете попробовать направить в другое русло ваши мысли “что, если…”. Что, если сознательно поискать альтернативные вопросы, на которых вы могли бы сосредоточиться? Вместо…
Планируйте время
Есть хороший способ, который применяют, чтобы избавиться от мыслей, делающих нас несчастными. Он заключается в том, чтобы выделить для них особое время, не позволяя им одолевать себя в остальные часы.…
Умеете ли вы ОБЩАТЬСЯ?
Уверена, что все скажут: “Да, конечно.” Но в какой форме проходит это общение? Чаще всего это просто разговор, обмен информацией. В тоже время, всем известно, что понятие ОБЩЕНИЕ много обширнее,…
Римская семья. Агнатическое и когнатическое родство.
Римский семейный строй Гай считал настолько нетипичным, что называл его “исключительным достижением” римского народа. Что позволяло ему говорить таким образом? Во- первых, несомненно, та власть, которую отец семейства имел над…
Личные и имущественные отношения между супругами.
Действительный брачный союз предполагал взаимные права и обязанности супругов как личного, так и имущественного характера. Неравенство партнеров внутри римского брака выражалось в том, что на жену приходилось по преимуществу требования…
Порочная мода на психоанализ
В нашем обществе в последние годы клише современной западной цивилизации агрессивно внедряются не только в сфере экономики, культуры и политики, но и в сфере психологии и психиатрии. Это совершенно не…
История представлений о дифференцированном и индивидуальном подходе к ученикам.
Проблема индивидуального подхода к детям волновала передовых учителей и прогрессивных мыслителей еще до революции. Революционные демократы с большой страстностью критиковали педантичное, холодное отношение к детям, требовали внимания к ребенку, к…